喜马拉雅听书 | 佟彤中医养护50讲
佟彤中医养护50讲
- 《养生堂》特约中医学者，百万级畅销书作者
- 症状、医理、实操三位一体，掌握中医调养之法
- 每天10分钟，养气补脾，摆脱疲劳生活状态
作者简介：
佟彤，中医学者，深入浅出将中医学知识以简单易懂的方式讲解传播。
她是百万畅销书作家，曾出版作品《脸要穷养身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等，长期位居健康类书籍排行榜前三。
她是北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。喜马拉雅健康养生头部主播，节目收听量超3000万。
专家 资深脾胃学研究专家
佟彤毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所。她主攻中医脾胃学，参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，参与创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
课程亮点：
了解自動,构筑健康天然防御墙
你是否有过这样的经历:
一点小病痛,为什么这次吃药就好了，下次却要打针输液才行?
你是否担心经常吃药会让身体产生”抗药性”， 体质变得越来越差?
过度依赖药物会让身体变得脆弱，中医不主张把病人完全交给药物，而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”，讲究的就是从底层修复自愈力，解决健康问题。
课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生习惯，学会实用的身体调养式，修复自愈力。
结合中医理论与10000+ 病例总结,针对性修复
“消黑眼圈指南”
黑眼圈其实是盆腔淤血问题:
艾叶益母草煮鸡蛋，既暖宫，又舒缓眼部血管
掌心劳宫穴热:敷眼周，可以温化淤塞
帮你省去买眼霜精华的钱
“瘦身贴士”
水肿是因为脾虚，导致水液运化不利:
用获苓、山药、葛根部分替代主食调理脾虚
辅以穴位按摩、经脉敲打之法健脾.
教你吃出健康苗条来，告别水肿大象腿、水桶腰
你将获得
吸收20多家权威医院中医专家的健康指导
《黄帝内经》《伤寒论》 等经典古籍中医理论
10000+病例经验总结分享
简单易行的药疗食补调养方法，吃出健康来
给谁听
被各种亚健康问题困扰的人
久坐上班族，没有时间运动的人
想要调理身体的女性
想要强身健体，避免健康隐患的人
想掌握基本中医理论，从而轻松保健的人
课程大纲：
- 【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？
- 【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？
- 【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？
- 【答疑课1】你吃的红枣枸杞为什么不管用？
- 【脱发】压力大让人“头秃”，如何挽救？
- 【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？
- 【答疑课2】快节奏生活，如何慢条斯理地养生？
- 【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？
- 【抑郁】工作生活不顺，情绪低落，如何调整？
- 【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办？
……
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