喜马拉雅听书 | 林紫的100堂心理课：探索自我
林紫的100堂心理课：探索自我
- 林紫：影响中国心理学50人之一
- 20年咨询经验，15个心理学流派知识积淀
- 学会系统梳理内心，解决人生5大问题
作者简介：
林紫
心理学博士
专注心理咨询20年
影响心理学50人之一
创办国内最早最大的
非药物心理咨询机构
课程亮点：
20+实用心理学技术与工具
学会系统梳理自己，解决人生5大问题
让你掌握一套系统底层思考逻辑工具
深度认识自我，更好处理关系
掌握人生“主动权”
以人为镜，从100个真实故事照见自己
将带你用心理学视角，通过他人，更全面，深刻地
认识自己，发展自己，找到自我和改变的方向。
每天10分钟，每天1元，听20年咨询经验，15个心理学派的知识
林老师将与心理学互通的哲学、心学、佛学和艺术
核心理念贯通整课，让你不仅能掌握扎实的心理学基
础知识，还能融会贯通，形成多元理解。
课程大纲：
- 以画绘心，如何通过画画认识自己 【自我表达】
- 爱或不爱，身体从来不会说谎【生理自我】
- 你是什么角色？圈子告诉你答案【社会自我】
- 追求理想，还是妥协现实？如何做好这个选择题？【心理自我】
- 人生就是练习，教你如何探索自己【一周问答】
- 如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？【公开我】
- 如何借助他人看清自己，不做当局者迷？【盲目我】
- 渴望又害怕与人连接，你在回避什么？【隐藏我】
- 如何开发潜意识，打开隐藏的潜能？【未知我】
- 过分在意他人看法？这招教你活出真实自我【一周问答】
……
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