中里巴人话健康-求人不如求己-百度网盘-下载
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中里巴人话健康——求人不如求己

  • 《求医不如求己》作者,北京中医学会理事
  • 60节课,教您实用养生小妙招,关注身心健康
  • 简单易行的经络养生方法,决定自己命和运的智慧

作者简介:

中里巴人,1968年生人,原名郑幅中,北京中医协会理事。

十年前出版《求医不如求己》系列,将中医养生的智慧分享于千家万户,十年来销售数百万册,为购买图书的朋友们省下了不菲的医药费。

《求医不如求己》由此被读者誉为“每读皆有所得,越读越舍不得读完的书”

之后十年,他潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典古籍,从中汲取能量;同时在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,终得《中里巴人极简养生法》。

中医典籍如《阳春白雪》,高深难懂;养生方法则应像《下里巴人》,通俗易懂。

“中里巴人”一名,寄寓着老师希望打通高深的中医理论,与大家需要的实际方法,作为一位传播者,让中国养生文化“飞入寻常百姓家”的愿望。

课程亮点:

在中国

20%的人患有慢性病

76%的人处于亚健康状态

每1000人中,就有4个人罹患癌症

2.4亿人出现心理健康问题

……

这些触目惊心的数据,揭露出了普遍的健康状态。

其实,人体是我们自备的随身大药囊,身体和情绪的不适,都可以在自身发现疗愈的方法。最方便、最快捷、毫无副作用的良药,就在经络和穴位上!

求⼈不如求⼰,能⾃助便有天助!

中里巴人坚持研读《黄帝内经》和《道德经》,体悟其中关于健康和生命的学问,并在⽇常⽣活中运⽤、感受。

如今,他把这些经验,整理成这部实⽤性极强的中医养⽣操作⼿册,不讲晦涩难懂的古⽂,只教简单易⾏的⽅法!

配合视频、动图和经络⽳位图,让⼤家不⽤读⽂本,也能学会⼩妙招,随时随地有效操作!

您将获得

简单易行的经络养生方法,决定自己命和运的智慧。

·抗衰老的终极小妙招

·防百病的养生小功法

·调情绪的穴位小秘诀

·治愈现代人通病的简易小技巧

课程大纲:

  • 衰老,是大部分慢性病的总根源!
  • “减缓衰老三部曲”——推腹法、跪膝法、金鸡独立法
  • “头重脚轻型”抗衰老之坠足法
  • “淡斑、防脱发、治鼻炎”之叩首法
  • “减缓衰老三部曲”之推腹法
  • “减缓衰老三部曲”之跪膝法
  • “减缓衰老三部曲”之金鸡独立法
  • 雾霾之毒、装修之毒…要排毒多按它!
  • 头痛医脚,头痛脑热就找这俩穴位!
  • 心情不好易生病,情绪“总开关”赶走焦虑和烦躁!

……



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