清华彭凯平的幸福心理课-百度网盘_免费网盘
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清华彭凯平的幸福心理课

  • 清华大学社科院院长、积极心理学大会执行主席
  • 顶级学者的教学课堂、60课浓缩幸福的科学
  • 参与陪伴式幸福体验营、60期训练幸福的能力

作者简介:

他建立了世界上第一个幸福科技实验室。曾任美国加州大学伯克利分校心理学终身教授、加州大学社会及人格心理学专业主任。曾连续两年代表中国在“联合国国际幸福日"纪念大会上作报告。出版图书《心理测验:原理与实践》《文化心理学》(英文教科书)《跨文化沟通》《吾心可鉴:澎湃的福流》等中英文著作8部。

课程亮点:

幸福是什么样的感觉?我们该如何获得幸福?

对大多数人而言,这是现代生活中在追寻却少有思考的问题。

幸福既主观又客观,既需要自我,又不能没有他人。解答幸福,似乎没有标准答案。但幸福是有体验的,心理学家发现,感到幸福的人有一种共同的体验——福流。这种美妙的心理体验是幸福的核心。如果我们能了解其中奥妙,用科学去创造和练习它,就有可能获得幸福的能力。

拥有幸福力的人更受人喜爱,他们往往有更愉悦的生活、工作体验,更和谐的人际关系,甚至有让生活正向循环的力量。彭凯平教授拆解幸福来源、幸福工具的习得、幸福心态三部分内容,提炼十二章节、设计六十堂课训练思维,助你成为一个幸福感满满的生活主人。

课程大纲:

  • 福流是一种什么样的体验?
  • 美好的生活是什么样子?
  • 幸福感受的神经生理基础
  • 美德是幸福的前提吗?
  • 如何讨人喜欢?
  • 什么是爱?
  • 如何提升婚姻的幸福?
  • 如何提升带孩子的幸福?
  • 爱的回应:如何培养幸福的孩子
  • 情绪的生活意义

……



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