攻击性32讲:活出自在人生-百度网盘-下载
攻击性32讲:活出自在人生-百度网盘-下载

作者简介:

黄玉玲/武志红平台首席咨询师
中美全人舞动治疗师
人际关系团体咨询师
中美精神分析连续培训项目成员
知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人

课程亮点:

破除好人枷锁
当你表现一定的攻击性,才能建立好
与他人的边界,摘掉“老好人”的面具

维系亲密关系
当你成为了你自己,你才能够与爱人
坦诚沟通,享受真正亲密的感觉

更好地养育孩子
当你身心舒畅,孩子才能活得有爱、有边界、有力量

坦然爱上自己
当你重视内在的攻击性,你才能
活出自己、接纳自己、爱上自己

让情绪自如流动
放纵自己的情绪,霸凌他人,破坏关系..
这是攻击性黑化的表现

人必须活出攻击性,然后才能真实,也因为真实,你才有可能建立真实的情感关系。不害怕、不压抑、不对抗,又活出自己的攻击性,这需要智慧。

课程大纲:

  • 真实之美—与真实的自己连接
  • 流动之美—允许情绪流经身体
  • 活力之美
  • 自恋很丰满,现实很骨感
  • 自恋暴怒背后的秘密
  • 月光宝盒的启示
  • 向内攻击,是抑郁最大的成因
  • 敌意是关系的杀手
  • 讨好是怎么让你与自己失联的
  • 离开你,我就活不下去

……



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