喜马拉雅听书 | 攻击性32讲：活出自在人生
作者简介：
黄玉玲/武志红平台首席咨询师
中美全人舞动治疗师
人际关系团体咨询师
中美精神分析连续培训项目成员
知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人
课程亮点：
破除好人枷锁
当你表现一定的攻击性，才能建立好
与他人的边界，摘掉“老好人”的面具
维系亲密关系
当你成为了你自己，你才能够与爱人
坦诚沟通，享受真正亲密的感觉
更好地养育孩子
当你身心舒畅，孩子才能活得有爱、有边界、有力量
坦然爱上自己
当你重视内在的攻击性，你才能
活出自己、接纳自己、爱上自己
让情绪自如流动
放纵自己的情绪，霸凌他人，破坏关系..
这是攻击性黑化的表现
人必须活出攻击性，然后才能真实，也因为真实，你才有可能建立真实的情感关系。不害怕、不压抑、不对抗，又活出自己的攻击性，这需要智慧。
课程大纲：
- 真实之美—与真实的自己连接
- 流动之美—允许情绪流经身体
- 活力之美
- 自恋很丰满，现实很骨感
- 自恋暴怒背后的秘密
- 月光宝盒的启示
- 向内攻击，是抑郁最大的成因
- 敌意是关系的杀手
- 讨好是怎么让你与自己失联的
- 离开你，我就活不下去
……
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