职业技能 | 哈佛最受欢迎的职场心理课
成功与快乐的关系揭秘：快乐是成功的前提，通过积极情绪发掘潜能，实现目标。
课程简介
在追求成功的过程中，是否必须忍受痛苦才能努力？只有在成功后才能获得快乐吗？即使成功了，我们一定会快乐吗？
达成了一个目标，就会一直快乐，不会再有更高的追求吗？当目标更高时，是不是又陷入痛苦努力的循环？作为一个有追求和上进心的人，我们是否注定难以获得真正的快乐？
真是这样吗？
答案是明确的：快乐是成功的先锋，而不是结果。你需要先让自己处于积极的情绪和状态中，发掘自己的积极特质。
在今天这个更容易被焦虑裹挟的时代，不想被内卷但又不甘心躺平的职场环境中，作为职场人，如何保持内心的笃定？如何在积极情绪的基础上，发掘更多潜能，实现预期目标？
给你的解决方案：
《发现你的积极优势》《赢得你的积极优势》《持续的幸福》《活出最乐观的自己》《积极情绪的力量》
帮助你走出消极情绪的“ABCED法则”；
帮助你战胜拖延、启动改变的“关键20秒”；
帮助你看到更多意义的“目标金字塔”等……
作者简介
刘琳
【心理学专业背景】
华东师范大学心理学硕士，曾出版《积极改变：成就职场达人的情商课》登上过亚马逊kindle职场心理类TOP6榜单，这本书侧重于用心理学的方法帮助职场人实现自我探索与成长。
【职场经验丰富】
2年的marketing领域和14年HR领域的职场经验，曾经作为创业公司的核心创始成员从0到1打造过一个团队，也曾经作为大型集团公司总部的管理者管理过全国某专业条线近300人的团队。懂职场，也懂职场人的困惑与挑战。
【职场+积极心理学应用专家】
服务过腾讯、阿里、快手、京东、IBM、工商银行、海尔等多个头部企业，也服务过G7、灵雀云、BABYCARE等不同领域的独角兽企业。最擅长的能力之一就是站在巨人的肩膀上，把经典的理论与工具转化成与职场情境相结合的落地方法，帮助职场人群解决问题，实现个人心智成长。
课程大纲
- 01 打破误区：积极是一种可习得的优势
- 02 转变信念：想法才是情绪与行为的第一诱因
- 03 穿越逆境：培养“反脆弱”体质
- 04 调整视野：尝试启动积极的“俄罗斯方块效应”
- 05 获得支持：社交资源也会影响你的积极优势
- 06 增强掌控：我们永远拥有选择权
- 07 建立习惯：让改变不再那么难
- 08 扩展视角：构建积极现实
- 09 发现意义：为什么比如何做更重要
- 10 拆解目标：如何看待目标，也会影响你努力的程度
- ……
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