抑郁人群的自我疗愈-百度网盘_免费网盘
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作者简介:

李醒奕

头荐骨(BCST) 自我疗愈师
高级催眠治疗师

8年重度抑郁症痊愈者
深谙自然疗法的身心疗愈师

课程亮点:

5大自然疗法,开启你的自愈本能

在关系中 的疗愈

重塑积极的心智

倾听身体的智慧

找回内心的平静

预防抑郁的复发

课程大纲:

  • 第1课:导论 | 抑郁症是怎么一回事儿?
  • 第2课:如何判断自己是否抑郁?
  • 第3课:导致抑郁症的原因有哪些?
  • 第4课:如何区分抑郁的轻重程度?
  • 第5课:抑郁症复发了怎么办?
  • 第6课:抑郁症,狂躁症,焦虑症和精神分裂的区别?
  • 第7课:抑郁症药物有用吗?
  • 第8课:躯体疗法1 | 自我感知训练
  • 第9课:躯体疗法2 | 抗炎性饮食法
  • 第10课:躯体疗法3 | 自我颅骶触疗

……



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