一家人的中医养生小金方-百度网盘_免费网盘
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作者简介:

国华

即懂中医,又懂西医;

诺贝尔奖摇篮中国中医科学院副研究员;

中国中医科学院中医养生专业硕士;

清华大学医学院公共卫生专业硕士。

课程亮点:

本课程由清华大学硕士、中医养生专家国华老师主讲,国华老师钻研古方养生18载,从1000多本中医医书中提炼出30个养生小金方,从食疗、茶饮、膏方、古方不同角度,护根基,清肠毒,补肾虚,增颜值,润肺燥,教你预防疾病,天人合一的养生方法。

课程大纲:

  • 第1集_如何吃高免疫力,提高正气
  • 第2集_食饮有节,五味调,身必无灾
  • 第3集_十人九湿,还分寒热,如何正确吃走湿气
  • 第4集_咳嗽打喷嚏别慌,普通感冒与新型冠状病毒
  • 第5集_皮肤干、嘴唇干、鼻子干、咽喉干,各种干燥怎么办?
  • 第6集_十人九湿 还分寒热 如何正确吃走湿气?
  • 第7集_狂长肉和吃不胖,可能都是脾虚惹的祸
  • 第8集_痛经、月经不调不是难言之隐,别忍着!
  • 第9集_更年期虚烦、潮热、盗汗怎么办?
  • 第10集_耳鸣健忘牙齿松动,可能是肾虚敲响的警报!

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