越吃越瘦的秘密-百度网盘-下载
越吃越瘦的秘密-百度网盘-下载

越吃越瘦的秘密丨月瘦10斤不反弹

  • 3个月狂甩60斤,帮助你不饿肚子健康瘦
  • 打败暴食,吃对了,可以越吃越瘦!
  • 扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”

作者简介:

66 ,健康减脂达人。在一年多的时间里,66通过健康的饮食和合理运动,把自己近300斤的体重成功减掉120多斤。并坚持在线上下进行减脂餐的分享与教学,吸引近10万人关注。以减脂餐为核心,66坚持在网络分享健康生活美学理念,在烹饪、摄影、旅行等领域均有涉足,带动读者加入健康积极的生活状态。

课程亮点:

通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美好的自己! 简单易做的减脂餐:让自己跟66老师一起,养成良好的饮食和生活习惯。吃到饱,健康瘦! 100000+女性使用该方法成功瘦身:14天瘦5-10斤,是一件简单而随便的事!

她曾经很胖很胖,每次裤子坏掉,都是因为大腿内侧肉太多磨破的;买衣服不敢挑款式,靠前个要考虑的问题就是“有我的码吗”,她开始 尿酸飙升,脂肪肝从轻度变成中度,谷丙转氨酶居高不下,血压达到临界值,半夜喘不过气,脱发,月经9个月没有来,她才28岁。

她从高中开始减肥,尝试过市面上你见过的几乎所有办法,针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法……都以短时间有效,长时间更猛烈的复胖为代价。终于,她发现了现在的方法,大道至简,她成功地瘦了140斤,没有反弹!!

不制定目标,不急功近利,不每天称体重,不节食,不用大量运动,更重要的是,不难坚持,可以受用一生的美好方法,重启人生,一切变得无比美好。她说,瘦下来的世界格外温柔。

课程大纲:

  • 从小就胖,不是遗传,是妈妈的溺爱
  • 既然美是那么遥远,不如还是吃吧!
  • 年年减肥,年年肥
  • 胖子们的“至暗时刻”
  • 节食减肥只能带来短暂的成功,随之而来的却是恐怖的反弹
  • 极度自卑,进入人生低谷期
  • 减肥靠什么都可以,但千万别靠毅力
  • 你是不是也有这样的习惯?
  • 追求速减,没有把减肥变成一种生活习惯
  • 吃得少,不代表吃得对

……



会员免费     课程会员     电子书会员 

热门平台:得到     樊登读书     混沌大学     最新资源 

联系微信:11628983 或扫描下方二维码   常见问题    电子书目录    课程目录    免费课程体验   提取码: fg2b

越吃越瘦的秘密-百度网盘-下载