个人成长 | 如何成为独当一面的成年人
知名心理学者叶壮老师,结合经典畅销书《如何让孩子成年又成人》以及他的最新译作《在世界上找到你的位置》两本书,针对当下的新形势,用自己的人生故事结合真实的成长案例,帮助你在复杂的社会规则中,找到自己的位置,以“成人思维”应对世界,在成年生活中闪闪发光。
课程简介
迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战,特别是在当下这样变化的时代,我们年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战:
大学时期,发现各方面都有比自己强的人,很受打击;
初涉社会,「内向」和「不合群」的特质让自己寸步难行;
踏入社会,被复杂的人际关系搞得心烦意乱,只想和猫共处;
想要倾诉,发现和中学时期最好的朋友,现在已经渐行渐远
……
每个人都会经历18岁,但不是每个人都会在18岁时按时成年。长大是一件及其复杂和繁琐的一件事,课本不学,家长不教,自己手忙脚乱。
更棘手的是,现实社会也向我们抛来诸多标准,这些标准或来自家庭、学校、职场,总要求我们“在XX时候完成XX事”,填写一道又一道只有唯一答案的题。
挣扎在其中的我们,会因为背负了越来越多标准,而渐渐难以承担。
两本关于“成年思维”的倾力之作,重塑你以往对于成人的认知
《如何让孩子成年又成人》
18岁前,你必须拥有哪8种生活技能?如何在成年前处理掉童年期留下的“怪物”?
在世界上找到你的位置》
如何处理多元的社群关系?如何不被商业社会规则控制?如何及时发现新出现的都市健康问题?
美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉•利思科特-海姆斯借鉴相关研究,通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流,融入自身作为母亲与教导长的洞见,在两本书中给出了成年生活的答案。
作者简介
叶壮
他是能把理论无缝用到实践的「问题解决专家」
叶壮老师是知名心理学者,北京社会心理联合会科普委员会副秘书长,长期从事心理学相关工作,非常擅长从个人体验的角度分析事物并给出精准解决问题的实操方法。
他不爹味不鸡汤,人称「心理学界最会讲相声的」
叶壮老师是清华、同济、北交大受邀讲师,他总能把知识讲得切中肯綮,又津津有味,受到许多年轻人喜爱,甚至主动找他聊。他可以站在一个既有“过来人”的经验又有“同龄人”的同理心的角度上,分享他对于所有事情的看法,给你提供一些温柔的指点,而不是爹味的指指点点。
课程目录
- 01 一个心理成熟的人是如何应对现实世界的?
- 02 一个人为什么要成熟?如何习得?
- 03 强迫性人格:我只要一直在忙,就一定会进步
- 04 过度敏感:我很在意别人对我的看法,所以常常自我pua
- 05 自我接纳:以前最爱吃的鸡丝凉面,现在突然对它失去兴趣了
- 06 边缘群体:自己平日得到的关注甚微,但遇到弱势群体还是想
- 07倾听他人:朋友找我聊,到底是求助,还是来我这里找存在感?
- 08 相对关系:很多人过度干涉我的人生,以至于我总是对他们不
- 09 亲密关系:厌倦了每天和人打交道,但是我和猫相处甚欢
- 10关系变迁:为什么越长大,越多朋友会离开,甚至变得陌生?
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